Meditations Abende - Was ist Meditation? Kurs in Weyregg am Attersee 15.11.2024

Du fühlst dich unruhig und abgespannt? 1.000 Gedanken schwirren unentwegt durch deinen Kopf und du kommst nicht zur Ruhe?
Meditation lehrt dich liebevoll mit deinen Gedanken umzugehen und deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder herzustellen.
Für Meditation bedarf es auch eines beweglichen Körpers damit du deine Wirbelsäule aufrichten kannst und deine Energie frei fließen kann. Die Atmung spielt dabei eine große Rolle.
In diesen 3 Abenden erfährst du WAS Meditation ist, WIE du Meditation in den Alltag einsetzen kannst und WARUM du überhaupt meditieren sollst.
Eine sanfte Yogaeinheit zu Beginn bereitet deinen Körper vor, damit du dann deine Aufrichtung spüren kannst und dein volles Potential kennen lernst.
Termine sind 15. 11. / 29. 11. / 6. 12
Preis € 55 für alle 3 Abende
wenn du nur einzelne Abende kannst, bitte anfragen.

Freu mich auf 3 schöne entspannte Abende
Susanne Kalindi
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