Hypnose bei Schlafstörungen Verschiedenes in Hausmening Ulmerfeld 21.06.2024

Der erste Trancezustand am Beginn einer Hypnose hat sehr viele Ähnlichkeiten mit der Einschlafphase. Das ist die Übergangsphase vom Wachsein zum Schlafen. Heute wissen wir, dass uns in dieser Einschlafphase traumähnliche, unterbewusste „innere Filme“ in den Schlaf begleiten. Durch das zulassen unserer Gedankenwelt, dass wie Wasser in einem Fluss dahin strömt, werden wir durch Hypnose eingeladen in diese Bilderwelt einzutauchen.

Forscher haben nachgewiesen, dass durch Hypnose der Tiefschlafanteil und die Nachtschlafqualität um ein Vielfaches verbessert und erhöht werden kann. ...