Achtsamkeitstraining in Wien

Milton-Erickson-Akademie Wien für systemische, hypnotische und hypnosystemische psychologische, psychotherapeutische Beratungs- und Therapiekonzepte

Suchst du Antworten,fühlst dich oft anders & möchtest Situationen und Dich besser verstehen,deine Seele hören?Komm in meine Seelen(t)räume Communi

Meditations- und Achtsamkeitsseminare sind meine Leidenschaft

Ein natürliches Atem-Vermögen, körperliche Entspannung, ein Gefühl von Handlungsfreiheit und Wirksamkeit im eigenen Leben, können wieder spürbar werden. Unsere erste Sitzung ist der genauen Zielsetzung gewidmet, zusammen präzisieren wir, was du für dich erreichen möchtest und was für dich dem gefühlt im Wege steht. ​ In der anschließenden Körperarbeit lernst du, durch präsente, achtsame Berührung und verbalen Austausch, das Gespür für deinen Körper wieder zu erlangen nach und nach ganz in deinem Körper anzukommen. Und du lernst, wie bestimmte muskuläre Anspannungen und Haltungsmuster mit angeeigneten Überzeugungen und festgelegten Verhaltensweisen zusammenhängen. Durch die neu gewonnene körperliche Aufmerksamkeit und die Erfahrung von Sicherheit, lernst du, gezielt zu entspannen und die emotionale Verbindung mit dir selbst zurückzuerlangen. Ich unterstütze dich dabei, deine in dir schlummernde Handlungsfreiheit zu entdecken, auszuschöpfen, und einen gut balancierten Umgang mit Gefühlen zu erlernen. Jede einzelne Sitzung stellt bereits eine Erfüllung in sich dar. ​ Es kann sehr hilfreich sein, zusammen der Frage nachzugehen, welche (damals essentiellen) Schutz- und Anpassungsstrategien du dir in deiner Geschichte unbewusst angeeignet hast, um mit gewissen Umständen bestmöglich zurechtzukommen- und wie diese sich heute unbewusst spezifisch prägend auf dein Leben auswirken, und auch auf körperlicher Ebene zeigen. ​ Mögliche auftauchende Gefühle, verdrängte Bedürfnisse und Erinnerungen erfahren ganze Anerkennung und Mitgefühl. Sie können verbal begleitet, zugeordnet und verarbeitet werden. ​ Mehr und mehr kann für dich in deinem Alltag deine innere Lebenskraft spürbar werden; ebenso das Gefühl vom am richtigen Weg sein, tieferem Sinn und ein Vertrauen in das Leben und dich selbst. ​

Ein freier Atem für ein freies Leben! Alles Leben ist Bewegung!

Der Stress schlägt Dir auf den Magen? Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg vom Reflux & RDS zur Gelassenheit und Leichtigkeit durch Tranceformation!

Ich arbeite ganzheitlich und bringe Gleichgewicht in dein Leben.

Herz zu Herz mit Deinem Tier! Tierkommunikation macht's möglich – ein Weg zu mehr Verständnis und Harmonie

Stressmanagement und Burnout-Prävention! Einzelberatungen, Gruppensitzungen, Vorträge, Seminare und Workshops

Ganzheitliche Begleitung und Therapie

Your Soul Space - Lass deine Seele aufatmen! Online Praxis für psychologische Beratung sowie Coaching für Hochsensible

Im Rhythmus der Natur durch den Jahreskreis. Mit Naturerfahrungen, Jahreskreisfesten und Pflanzenkursen verbinde ich dich wieder mit Mutter Natur.

Mentaltraining: Zielerreichung, Stressreduktion, Auftreten vor Publikum

Workshops, Seminarreihen und Individualtraining in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg.In meinem Angebotsspektrum biete ich Lern-und..

Mit Qi Gong in Balance sein. „In der Ruhe liegt die Kraft“

Langlebigkeit und das Leben im Moment! Lebe für dich! Sonja Schneider & Herbert Sich