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Der Masseur / Masseurin behandelt den Körper oder einzelne Körperteile durch Klopfen, Kneten, Walken, Reiben, Streichen um die Durchblutung zu steigern oder verspannte Muskeln zu lockern. Nach einer guten Massage fühlt man sich  entspannter, beweglicher und energiegeladener. Eine weitere wichtige Wirkung der Massage ist, dass das Immunsystem unterstützt wird. Durch die Massage wird das Lymphsystem angeregt, Giftstofffe aus dem Körper zu abzuführen und so das Immunsystem gestärkt.
Ausserdem wird die Produktion von Endorphine angeregt was den Körper mit der Bewältigung von Schmerzen hilft.

Auch bei bestimmten Erkrankungen kann eine Massage hilfreich sein, da diese einen Heilungsprozess unterstützen kann. Sie hilft bei Gelenksschmerzen, Arthritis, aber auch chronischen Schmerzen und reduziert Entzündungen im Körper. All dies trägt zur Verbesserung des Wohlbefindens bei.

Eine professionelle Massage kann aber auch auf der emotionalen Ebene wirken.
zb. bei Stress und Angst. Stressabbau ist wichtig für einen erholsamen Schlaf und einen allgemeinen Gesundheitszustand. Bei der Auswahl der richtigen Massagetechnik kommt es auf die jeweiligen

Bedürfnisse des Menschen an. Mit professioneller Beratung durch erfahrene Masseure oder Masseurinnen kann man seinen Körper gezielt behandeln und seine Gesundheit nachhaltig stärken. Auch die Wahl des Öls ist von Bedeutung um eine Entspannung oder aber auch eine Aktivierung zu fördern.

In der Regel sind wiederholte Anwendung in kurzen Abständen empfehlenswert,
um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.

Es gibt viele unterschiedliche Massagetechniken zb Fussreflexzonenmassage, Shiatsu, Tuina, Lymphdrainage, ...
Diese finden Sie auch in der Ruprik Wisssen