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Die einfachste Form der Akupressur ist leichter, mittlerer oder fester Druck mit der Fingerkuppe des Daumens, Zeigefinger oder Mittelfingers auf den Akupressurpunkt. Druckstärke ist von Mensch zu Mensch verschieden und es bedarf guten Fingerspitzengefühls herauszufinden welche Druckstärke benötigt wird.Den Energiefluss kann man an den Fingerspitzen fühlen. Manche Punkte werden auch mit den Fingernagel gedrückt. Die Akupressurdauer ist auch von Punkt zu Punkt verschieden. Es bedarf Erfahrung und Fingerspitzengefühl des Praktikers Grundsätzlich kann gesagt werden dass eine kürzere Akupressurdauer für die Anregung des Qi-Flusses ausreichend ist.Häufigste Indikationen für Meridianmassage und Akupressur sind im körperlichen Bereich Kopfschmerzen und Migräne, Zahnschmerzen, Schnupfen Husten, Verspannungen im Nacken, Schultern, Rücken, Ischias, Regelschmerzen, Geschlechtskälte, Verdauungsstörungen, Übelkeit Notfälle wie Atemnot, Brechreiz, Kreislaufkollaps. Im psychischen Bereich hilft Akupressur bei: Innerer Unruhe, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Prüfungsangst, Freudlosigkeit, Erschöpfung, Streß und Antriebsschwäche. Meridianmassage und Akupressur können uns auch einen Zugang zur Innenwelt eröffnen, im Bereich des Geistes und der Seele, die sich sonst nur in Trancezuständen tief entspannten Momenten oder Träumen zeigen.
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Die Traumatherapie nach Dr. Gallo ist eine hoch wirksame Methode zur Behandlung von psychischen Belastungen wie Ängsten, Stress und Trauma.
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