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Angesichts der vielen unterschiedlichen Meinungen, Ratschläge und Ernährungslehren, die in Form von medialen Berichten täglich zu uns dringen, ist es wichtig einen kleinen Überblick über dieses große Thema Ernährung zu bekommen. Ernährung ist ein grundlegender Teil unserer Gesundheit. Du bist, was du isst. Doch welche grundlegenden Prinzipien sollten beachtet werden, damit unsere tägliche Mahlzeit heilsam und nährend auf Körper, Geist und Seele wirkt?
Weitere Methoden finden Sie in unserem Lexikon.
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