Coach Lichtblicke4you in 4490 St. Florian

Steigern Sie Ihr Lebensgefühl und begegnen Herausforderungen energievoll und mit Leichtigkeit: Ressourcen entdecken, Handlungsmöglichkeiten erweitern, blockierende Denkmuster verändern und Ihr Potenzial entfalten. Dabei werden Sie mit qualifizierten Methoden unterstützt.

Energetikerin: Wahrnehmungs- und körperbasierte Interventionen aus der Kinesiologie (HypertonX Muskelentspannung, Meridianlehre, R.E.S.E.T. Kiefergelenksentspannung)

Supervisorin: systemische Vorgehensweisen

Unternehmensberaterin: Teamentwicklung, betriebliche Gesundheitsförderung (Prozessorientierung Theory U von Otto Sharmer)

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Ergebnisse aus der Resilienzforschung begründen meine Vorgehensweisen.

Angebote:
-) Ressourcenausbildung Body and Mind Integration Hyperton X
-) Systemisches Resilienztraining
-) Diplomausbildung Systemischer Gesundheitscoach
-) 1:1 Einzelsetting
Ihr Nutzen
Ganzheitliche Gesundheitsförderung – Ausgleich schaffen
Herausfordernde Situationen kreativ bewältigen
Eigene Fähigkeiten aktivieren und zielführend einsetzen
Stärkung der Resilienz (Widerstandskraft) - Burn Out Vorsorge

Bereiche
Gelassenheit üben
Grenzen setzen - Rollenklärung
Energielevel erhöhen
Flexibilität – Beweglichkeit
Wahrnehmung fördern
Umgang mit Gefühlen
Cool down Strategien
Einstellungen reflektieren und Disbalancen wahrnehmen......