Spiritualität und Psychotherapie:
auf dem Weg zu ganzheitlicher Heilung
oder: wie kann ganzheitlicher Heilung gelingen?

 

Viele Menschen nutzen Therapie und Selbsterfahrung nicht nur um leidvolle Probleme zu lösen, sondern auch um sich zu entwickeln und zu wachsen. Vielleicht gehörst du zu denen, die schon verschiedenes ausprobiert haben, Körpertherapie Gesprächs- oder Gestalttherapie oder Psychoanalyse – oder du gehörst zu denen, die eigentlich zufrieden sind und alles haben, was man sich unter einem glücklichen Leben landläufig vorstellt, und dennoch wissen oder ahnen: das kann noch nicht alles gewesen sein.

Andere gehen den spirituellen Weg, weil sie Erfüllung und Glück suchen.

Und da ist die Frage, was hat das eine mit dem anderen zu tun? Was hat Spiritualität mit Psychotherapie zu tun?

Ich habe mich jetzt über 30 Jahren mit diesem Thema beschäftigt, habe, habe alle oben genannten verschiedenen und Therapiemethoden gelernt zuerst als Psychotherapeut Menschen begleitet und seit 20 Jahren als spiritueller Lehrer. Dabei habe ich entdeckt, dass der Mensch drei Ziele hat:

1. Der Mensch möchte lebendig werden. Die Lebendigkeit des Kindes wiederentdecken, vielleicht sogar zum ersten Mal ganz lebendig sein. Mit allen Sinnen, Sehen hören riechen schmecken und spüren; das vielleicht vor allem oder wenigstens als ersten; endlich eine lebendige und vibrierende, auch manchmal ekstatische Beziehung zum Körper finden.


2. Der Mensch möchte Authentisch Sein. Das Denken, spüren und fühlen, was er wirklich spürt und fühlt, und nicht das, was er denken und fühlen sollte. Die Entfremdung von sich selbst, das ist wahrscheinlich das tiefste seelische Leid. Er möchte im Einklang mit sich sein und wirklich fühlend entdecken, was er möchte und sich wünscht. Und sich so zeigen und mitteilen können, mit all dem, was er oder sie wirklich ist.

Auf diesem Weg kann Therapie und Selbsterfahrung eine wichtige Stütze sein, vor allem, wenn sie den Körper einbezieht, wenn Denken, Fühlen und Spüren wieder zusammenfinden. Aber es ist noch nicht das Ganze.


3. Der Mensch möchte wirkliche Erfüllung finden, es ist eine tiefe Ahnung, dass diese tiefe Erfüllung und wirkliches Glücklichsein sein wahres Wesen darstellt. Sein Potenzial, das realisiert werden kann. Seine eigentliche Natur; genauer: neben der irdischen auch die göttliche, die transzendente Natur.

Alles drei: lebendig werden, Authentisch Sein, Erleuchtung finden – darin besteht ganzheitliche Heilung.

Es haben viele großartige Therapeuten so gesehen: Carl Gustav Jung, Carl Rogers, Karen Horney, Fritz Perls, Karlfried Graf Dürckheim, Leland Johnson, Abraham Maslow; das sind vielleicht die bekanntesten.
Sie alle stimmen mehr oder weniger deutlich darin überein: der Verlust der spirituellen Dimension ist eine, vielleicht sogar die wichtigste Hauptursache für seelisches Leiden und seelische Störungen. Wenn die Spiritualität eine wesentliche Seite des Menschen ist, dann hat die Verdrängung dieses wesentlichen Bedürfnisses die gleichen negativen Wirkungen auf den Geist, die Seele und den Körper wie die Verdrängung eines anderen existenziellen Bedürfnisses; zum Beispiel des Bedürfnisses nach menschlicher Nähe oder nach Sexualität. Oder wie die Verdrängung des Todes und vor allem der Todesangst, die Aufhebung dieser Verdrängung spielt eine wichtige Rolle für die Erleuchtung. Indem ich nämlich der Angst vor dem Tod und den Tod selbst nicht mehr weglaufe, sondern mich ihm und seiner Unausweichlichkeit völlig öffne, geschieht ein tiefes Loslassen. Das wichtigste Hindernis für die Erleuchtung ist damit aufgelöst. Und diese Therapeutinnen und Therapeuten stimmen auch darin überein, dass ganzheitlicher Heilung ohne die spirituelle Dimension nicht denkbar ist.

Es gibt viele spannende Überschneidungen von Psychotherapie und der Suche nach Erleuchtung, es gibt viele Psychotherapiehäuten und Therapeutinnen, die die spirituelle Dimension als einen notwendigen Teil ganzheitlicher Heilung und menschlicher Entwicklung angesehen haben.

Das können wir für die eigene Entwicklung für das eigene Wachstum und für das Glücklich werden nutzen. Wenn Psychologie und Spiritualität zusammenkommen, entsteht ein wundervolles spannendes Abenteuer.


Ein Artikel von Christian Meyer
https://zeitundraum.org/  

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